張元韋 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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3.7 km | 00:14:59 | 04:02/km

日期: 2017-05-11 17:18 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 03'48" / 04'00" / 04'12" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'48"

(03'48")

03'48"

1000 / 1000

2

03'59"

(07'48")

03'59" (+00'11")

1000 / 2000

3

04'11"

(11'59")

04'11" (+00'23")

1000 / 3000

4

02'59"

(14'59")

04'13" (+00'25")

707 / 3707

公司活動

5月累積里程 : 200.45 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 705.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

許崑柱, Jianan Wang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	04'00"	00:07'48"
3	04'12"	00:12'00"
3.7	04'12"	00:14'59"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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