8.8 km | 01:18:32 | 08:56/km日期: 2017-05-03 18:22 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'13" / 06'24" / 11'01" / 20'33" / 08'42" / 13'42" / 13'00" / 08'28" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+03'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'04" (+04'57") | 787 / 8787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
51.74 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
853.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'24" | 00:12'37" |
| 3 | 11'01" | 00:23'38" |
| 4 | 20'33" | 00:44'11" |
| 5 | 08'42" | 00:52'53" |
| 6 | 13'42" | 01:06'35" |
| 7 | 13'00" | 01:19'35" |
| 8 | 08'28" | 01:28'03" |
| 8.8 | 11'22" | 01:37'00" |
留言 
展開計圈分析
