10.0 km | 00:57:37 | 05:44/km日期: 2017-05-12 19:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10498 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'05" / 05'44" / 06'25" / 06'19" / 05'55" / 05'54" / 05'44" / 05'39" / 05'17" / 04'23" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'41") | 1002 / 1002 | 186 / 88 |
| 2 | | 05'42" (+01'19") | 1004 / 2007 | 187 / 93 |
| 3 | | 06'24" (+02'01") | 1007 / 3014 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'17" (+01'54") | 1003 / 4018 | 176 / 89 |
| 5 | | 05'52" (+01'29") | 1006 / 5025 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'50" (+01'27") | 1006 / 6031 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+01'17") | 1006 / 7037 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'37" (+01'14") | 1004 / 8041 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'15" (+00'52") | 1000 / 9042 | 183 / 103 |
| 10 | | 04'23" | 1008 / 10051 | 182 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'44" | 00:11'49" |
| 3 | 06'25" | 00:18'14" |
| 4 | 06'19" | 00:24'33" |
| 5 | 05'55" | 00:30'28" |
| 6 | 05'54" | 00:36'22" |
| 7 | 05'44" | 00:42'06" |
| 8 | 05'39" | 00:47'45" |
| 9 | 05'17" | 00:53'02" |
| 10 | 04'23" | 00:57'25" |
| 10.0 | 06'53" | 00:57'37" |
留言 
展開計圈分析
