8.5 km | 00:39:36 | 04:39/km日期: 2017-05-11 19:06 - 總爬升: 446 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'05" / 04'43" / 04'47" / 04'44" / 07'08" / 04'42" / 04'37" / 04'19" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 497 / 8497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'43" | 00:09'48" |
| 3 | 04'47" | 00:14'35" |
| 4 | 04'44" | 00:19'19" |
| 5 | 07'08" | 00:26'27" |
| 6 | 04'42" | 00:31'09" |
| 7 | 04'37" | 00:35'46" |
| 8 | 04'19" | 00:40'05" |
| 8.5 | 04'07" | 00:42'08" |
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