Ken.Lin 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ken.Lin 台南
ID 73019

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6.3 km | 00:33:49 | 05:22/km

日期: 2017-05-14 18:29 - 地點: 新化體育公園 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'21" / 05'32" / 05'31" / 05'22" / 05'16" /

基本訓練
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Day 3

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'21"	00:15'50"
4	05'32"	00:21'22"
5	05'31"	00:26'53"
6	05'22"	00:32'15"
6.3	05'15"	00:33'50"

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朋友動態

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