Ken.Lin 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ken.Lin 台南
ID 73019

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6.4 km | 00:35:11 | 05:29/km

日期: 2017-05-18 18:33 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 04'58" / 05'13" / 05'28" / 05'15" / 05'33" / 05'42" / 07'26" /

距離路跑
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Day 5

5月累積里程 : 107.83 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1239.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'13"	00:10'11"
3	05'28"	00:15'39"
4	05'15"	00:20'54"
5	05'33"	00:26'27"
6	05'42"	00:32'09"
6.4	07'21"	00:35'12"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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