8.0 km | 00:50:14 | 06:19/km日期: 2017-05-18 18:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'55" / 09'26" / 05'35" / 05'39" / 05'14" / 05'35" / 05'53" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+07'01") | 494 / 494 |
| 2 | | 03'29" (+00'04") | 845 / 1340 |
| 3 | | 24'58" (+21'33") | 109 / 1450 |
| 4 | | 10'40" (+07'15") | 497 / 1947 |
| 5 | | 03'28" (+00'03") | 832 / 2780 |
| 6 | | 12'27" (+09'02") | 236 / 3017 |
| 7 | | 03'32" (+00'07") | 829 / 3846 |
| 8 | | 19'59" (+16'34") | 126 / 3972 |
| 9 | | 03'27" (+00'02") | 832 / 4805 |
| 10 | | 17'20" (+13'55") | 128 / 4933 |
| 11 | | 03'28" (+00'03") | 838 / 5772 |
| 12 | | 22'15" (+18'50") | 113 / 5885 |
| 13 | | 03'25" | 828 / 6713 |
| 14 | | 07'50" (+04'25") | 1000 / 7713 |
| 15 | | 06'26" (+03'01") | 237 / 7951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 09'26" | 00:16'21" |
| 3 | 05'35" | 00:21'56" |
| 4 | 05'39" | 00:27'35" |
| 5 | 05'14" | 00:32'49" |
| 6 | 05'35" | 00:38'24" |
| 7 | 05'53" | 00:44'17" |
| 8.0 | 06'14" | 00:50'13" |
展開計圈分析
留言 
