簡志宏 2017/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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7.4 km | 00:34:59 | 04:44/km

日期: 2017-05-24 06:42 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 04'50" / 04'52" / 04'46" / 04'49" / 04'44" / 04'50" / 04'35" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'45" (+00'12")

998 / 998

2

04'57"

(09'42")

04'54" (+00'21")

1008 / 2007

3

04'46"

(14'28")

04'47" (+00'14")

994 / 3002

4

04'55"

(19'23")

04'49" (+00'16")

1017 / 4020

5

04'43"

(24'06")

04'44" (+00'11")

995 / 5015

展開計圈分析

台東

簡志宏

·

晨訓真的比較累🤣

5月累積里程 : 120.18 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

台中阿森, Wan Chien Lee 和其他 16 人說推

·

特南克斯濕度90％耶，跑起來不舒服吧

2017-05-24 15:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'52"	00:09'42"
3	04'46"	00:14'28"
4	04'49"	00:19'17"
5	04'44"	00:24'01"
6	04'50"	00:28'51"
7	04'35"	00:33'26"
7.4	04'04"	00:34'59"

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