8.4 km | 00:47:07 | 05:37/km日期: 2017-05-26 21:38 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 涼..............爽的咧~ - 平均心率: 177 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 8509 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'24" / 05'30" / 05'34" / 05'35" / 05'44" / 05'49" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 1001 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1003 / 2004 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'23" | 1002 / 3007 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 4009 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 5012 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 6012 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'44" (+00'21") | 1003 / 7015 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 8016 | 182 / 94 |
| 9 | | 06'11" (+00'48") | 385 / 8401 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.47 km 
ASlCS 虎走5 累積 :
986.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'24" | 00:16'31" |
| 4 | 05'30" | 00:22'01" |
| 5 | 05'34" | 00:27'35" |
| 6 | 05'35" | 00:33'10" |
| 7 | 05'44" | 00:38'54" |
| 8 | 05'49" | 00:44'43" |
| 8.4 | 06'13" | 00:47'07" |
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