kappa 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

kappa 桃園
ID 12448

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5.0 km | 00:30:51 | 06:09/km

日期: 2013-11-13 15:08 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'40" / 05'28" / 06'04" / 07'27" / 05'08" / 04'26" /

11月累積里程 : 335.10 km

PUMA complete running 累積 : 497.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿幹, 郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'28"	00:12'08"
3	06'04"	00:18'12"
4	07'27"	00:25'39"
5	05'08"	00:30'47"
5.0	04'19"	00:30'51"

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成績 : 04:56:26

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