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吉哥
台北市
ID 10963
5847 位追隨者
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吉哥
1100 m
|
00:27:24
|
02:29/100m
日期:
2017-06-25 07:06
-
地點:
游泳池
-
天氣:
炎熱
-
卡路里:
221 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
27'12"
(27'12")
54'24"
54
1686
2
27'12"
(54'24")
54'24"
54
1686
3
27'12"
(01:21'36")
54'24"
56
1688
4
27'12"
(01:48'48")
54'24"
54
1686
5
27'12"
(02:16'00")
54'24"
56
1688
展開計圈分析
6
27'12"
(02:43'12")
54'24"
54
1686
7
27'12"
(03:10'24")
54'24"
58
1690
8
27'12"
(03:37'36")
54'24"
54
1686
9
27'12"
(04:04'48")
54'24"
56
1688
10
27'12"
(04:32'00")
54'24"
54
1686
11
27'12"
(04:59'12")
54'24"
56
1688
12
27'12"
(05:26'24")
54'24"
54
1686
13
27'12"
(05:53'36")
54'24"
56
1688
14
27'12"
(06:20'48")
54'24"
54
1686
15
27'12"
(06:48'00")
54'24"
56
1688
16
27'12"
(07:15'12")
54'24"
52
1684
17
27'12"
(07:42'24")
54'24"
56
1688
18
27'12"
(08:09'36")
54'24"
58
1690
19
27'12"
(08:36'48")
54'24"
58
1690
20
27'12"
(09:04'00")
54'24"
54
1686
21
27'12"
(09:31'12")
54'24"
58
1690
22
27'12"
(09:58'24")
54'24"
54
1686
效率 = 划手數 + 時間(秒)
二鐵模式
恢復跑後游泳
自由式1100公尺
6月累積里程 :
10.10 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
李成國
,
余東樑
和其他
413
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
David
早安～假日運動愉快^_^
2017-06-25 09:02 ·
1
個人推
陳益模
早安晨泳愉快
2017-06-25 09:03 ·
1
個人推
Ming Yeh
早安，運動愉快。
2017-06-25 09:11 ·
1
個人推
曾烽耿
黃大哥早安,晨泳愉快~
2017-06-25 09:32 ·
1
個人推
Michael
吉哥早安
美好愉悅星期天～
2017-06-25 09:58 ·
1
個人推
葉竹山
早安你好，運動健康快樂
2017-06-25 10:09 ·
1
個人推
黃宏仲
順吉兄晚安！
運動快樂。
2017-06-25 10:19 ·
1
個人推
能能
黃大哥：2鐵模式，讚喔！
2017-06-25 10:25 ·
1
個人推
Sam Wang
順吉大哥 早安，晨泳愉快
2017-06-25 11:00 ·
1
個人推
大文DaiMan
順吉大大早安，運動順心 !
2017-06-25 11:29 ·
1
個人推
陳怡文
午安，長泳開心！
2017-06-25 11:47 ·
1
個人推
黃富興
吉哥 假日愉快，午安 !
2017-06-25 12:06 ·
1
個人推
陳榮興
午安、游泳愉快！
2017-06-25 13:44 ·
1
個人推
林錦宏
午安游泳愉快。
2017-06-25 15:46 ·
1
個人推
老飛
水哦！
2017-06-25 16:17 ·
1
個人推
keats chi
運動愉快
2017-06-25 18:48 ·
1
個人推
林鴻明～追隨那一道光
順兄～二鐵 愉快
2017-06-25 19:20 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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1100 m | 00:27:24 | 02:29/100m
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