日月潭馬後 自主訓練 里程21.2公里 計時2小時24分
路線 天母磺溪環道 文林北路到天母西路這一段
清晨4點31分起跑
早上7點3分收攤
起點 補給站 終點 天母玉皇宮
補給 2瓶溫開水
雙腳繫反光帶 以策安全
各位大大 早安 一切順心
清晨13度 嗅出冬天的氣息
跑後返家盥洗用餐 上班