aortatw 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

aortatw 花蓮
ID 4579

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5.0 km | 00:27:05 | 05:23/km

日期: 2013-11-19 17:10 - 地點: 玉里田徑場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 05'06" / 05'10" / 05'22" / 05'36" / 05'42" / 05'00" /

跑一跑覺得好餓好餓XDD 只補了五公里就收工了

11月累積里程 : 235.94 km

Barefoot 累積 : 644.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

高智龍--赤足跑者, 徐右儒和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'10"	00:10'16"
3	05'22"	00:15'38"
4	05'36"	00:21'14"
5	05'42"	00:26'56"
5.0	04'56"	00:27'05"

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