今天身體感覺很好，
心情也比較不軟弱了，
先以9km/h跑了2km
再以11km/h, 9km/h, 11.5km/h, 8.5km/h
間歇跑了5km。
過程雖然也會遇到一些障礙，
但是不會產生不想跑的念頭，
只是想要衝過去而已。
明天要去日月潭玩2天，
不敢跑太多和太快，
不知道後天清晨可不可以繞著日月潭跑跑呢？

avg hr:83% 159bpm
peak hr:91% 175bpm
energy: 393 kcal
TE: 4.2