5.3 km | 00:37:59 | 07:14/km日期: 2017-07-22 21:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'46" / 05'43" / 06'26" / 10'11" / 06'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 29'35" | 2 / 2 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'13" | 5250 / 5253 | 145 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.17 km 
Mizuno Wave Rider 20SW 累積 :
4552.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'43" | 00:13'29" |
| 3 | 06'26" | 00:19'55" |
| 4 | 10'11" | 00:30'06" |
| 5 | 06'02" | 00:36'08" |
| 5.3 | 07'22" | 00:37'59" |
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