邱森森 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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10.7 km | 01:03:48 | 05:56/km

日期: 2013-11-23 06:30 - 地點: 卑南國小 - 卡路里: 693.029 Cal

Pace: 05'43" / 05'32" / 05'37" / 05'54" / 05'49" / 06'13" / 06'02" / 06'07" / 06'06" / 06'16" / 06'11" /

高雄

邱森森

·

11月累積里程 : 147.69 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'32"	00:11'15"
3	05'37"	00:16'52"
4	05'54"	00:22'46"
5	05'49"	00:28'35"
6	06'13"	00:34'48"
7	06'02"	00:40'50"
8	06'07"	00:46'57"
9	06'06"	00:53'03"
10	06'16"	00:59'19"
10.7	06'11"	01:03'48"

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