alain0219 2013/11/26 訓練日誌

alain0219 高雄
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alain0219

11.1 km | 01:00:01 | 05:23/km

日期: 2013-11-26 20:06 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'38" / 05'31" / 05'21" / 06'18" / 05'23" / 05'01" / 05'18" / 05'23" / 05'34" / 04'54" / 05'05" / 04'59" /

破400了~~~G R E A T!
阿嘎生日快樂~~~~~~~~~~~

11月累積里程 : 454.81 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Peter Lee, Dino 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'31"	00:11'09"
3	05'21"	00:16'30"
4	06'18"	00:22'48"
5	05'23"	00:28'11"
6	05'01"	00:33'12"
7	05'18"	00:38'30"
8	05'23"	00:43'53"
9	05'34"	00:49'27"
10	04'54"	00:54'21"
11	05'05"	00:59'26"
11.1	04'57"	01:00'01"

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