5.4 km | 00:35:56 | 06:37/km日期: 2017-09-11 07:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6264 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'52" / 06'25" / 06'56" / 06'06" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'33") | 1006 / 1006 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'49") | 1006 / 2012 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 3013 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'58" (+00'58") | 1007 / 4021 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5021 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'54" (+00'54") | 429 / 5450 | 163 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.55 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8030.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'52" | 00:13'28" |
| 3 | 06'25" | 00:19'53" |
| 4 | 06'56" | 00:26'49" |
| 5 | 06'06" | 00:32'55" |
| 5.4 | 07'01" | 00:35'56" |
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