7.1 km | 00:50:40 | 07:10/km日期: 2017-09-14 07:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 8306 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'42" / 07'00" / 07'32" / 06'17" / 07'03" / 06'12" / 06'07" / 56'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 1000 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'58" (+00'58") | 1003 / 2003 | 176 / 81 |
| 3 | | 07'31" (+01'31") | 1006 / 3010 | 159 / 83 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1004 / 4014 | 182 / 87 |
| 5 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 5015 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 1007 / 6023 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'00" | 1003 / 7026 | 182 / 91 |
| 8 | | 54'53" (+48'53") | 67 / 7093 | 32 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.55 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8033.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'00" | 00:13'42" |
| 3 | 07'32" | 00:21'14" |
| 4 | 06'17" | 00:27'31" |
| 5 | 07'03" | 00:34'34" |
| 6 | 06'12" | 00:40'46" |
| 7 | 06'07" | 00:46'53" |
| 7.1 | 56'23" | 00:50'40" |
展開計圈分析
留言 
