林哲正 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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9.6 km | 00:45:51 | 04:47/km

日期: 2013-12-05 21:13 - 地點: 沙鹿街繞圈跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 41%

Pace: 05'47" / 05'16" / 04'59" / 04'31" / 05'02" / 04'00" / 05'46" / 04'24" / 04'01" / 03'41" /

12月累積里程 : 287.82 km

M1 上傳 | 11 years ago

簡瑞宗, 王英豪和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'16"	00:11'03"
3	04'59"	00:16'02"
4	04'31"	00:20'33"
5	05'02"	00:25'35"
6	04'00"	00:29'35"
7	05'46"	00:35'21"
8	04'24"	00:39'45"
9	04'01"	00:43'46"
9.6	03'41"	00:45'51"

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