23.2 km | 03:48:22 | 09:51/km日期: 2017-09-20 13:27 - 總爬升: 492 m - 地點: 承天寺來回 - 天氣: 秋老虎的憤怒 - 卡路里: 1250 Cal - 總步數: 22326 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 44%
Pace: 07'02" / 06'01" / 05'57" / 07'45" / 08'14" / 06'38" / 30'51" / 09'33" / 09'53" / 11'07" / 11'06" / 09'07" / 09'23" / 12'32" / 07'51" / 10'43" / 15'57" / 10'31" / 07'54" / 07'17" / 06'35" / 08'05" / 07'01" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'04") | 1003 / 1003 | 146 / 97 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1002 / 2006 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'56" | 1001 / 3008 | 169 / 99 |
| 4 | | 07'44" (+01'48") | 1001 / 4009 | 118 / 108 |
| 5 | | 08'10" (+02'14") | 1007 / 5016 | 137 / 88 |
| 6 | | 06'37" (+00'41") | 1008 / 6025 | 164 / 91 |
| 7 | | 31'03" (+25'07") | 1008 / 7034 | 28 / 112 |
| 8 | | 09'00" (+03'04") | 1007 / 8041 | 136 / 81 |
| 9 | | 09'49" (+03'53") | 1006 / 9047 | 142 / 71 |
| 10 | | 11'05" (+05'09") | 1005 / 10053 | 88 / 102 |
| 11 | | 11'00" (+05'04") | 1006 / 11060 | 35 / 254 |
| 12 | | 09'40" (+03'44") | 1006 / 12066 | 55 / 186 |
| 13 | | 08'43" (+02'47") | 1005 / 13072 | 142 / 80 |
| 14 | | 12'27" (+06'31") | 1004 / 14076 | 94 / 85 |
| 15 | | 07'47" (+01'51") | 1007 / 15083 | 136 / 94 |
| 16 | | 10'51" (+04'55") | 1003 / 16087 | 72 / 126 |
| 17 | | 15'44" (+09'48") | 1006 / 17093 | 62 / 102 |
| 18 | | 10'34" (+04'38") | 1003 / 18097 | 21 / 443 |
| 19 | | 07'44" (+01'48") | 1001 / 19098 | 109 / 118 |
| 20 | | 07'20" (+01'24") | 1002 / 20100 | 145 / 93 |
| 21 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 21100 | 160 / 91 |
| 22 | | 07'58" (+02'02") | 1006 / 22106 | 123 / 101 |
| 23 | | 07'02" (+01'06") | 1001 / 23108 | 141 / 100 |
| 24 | | 06'17" (+00'21") | 153 / 23261 | 167 / 94 |
台北市范良懋
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