2.8 km | 00:39:16 | 14:16/km日期: 2017-10-10 08:04 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'23" / 15'24" / 11'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'19" | 752 / 2752 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.70 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'23" | 00:15'23" |
2 | 15'24" | 00:30'47" |
2.8 | 11'19" | 00:39'18" |