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吉哥
台北市
ID 10963
5847 位追隨者
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吉哥
1200 m
|
00:29:56
|
02:29/100m
日期:
2017-10-16 06:21
-
地點:
游泳池
-
天氣:
放晴了
-
卡路里:
231 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'06"
(01'06")
02'12"
54
120
2
01'15"
(02'21")
02'30" (+00'18")
54
129
3
01'18"
(03'39")
02'36" (+00'24")
56
134
4
01'15"
(04'54")
02'30" (+00'18")
54
129
5
01'18"
(06'12")
02'36" (+00'24")
56
134
展開計圈分析
6
01'15"
(07'27")
02'30" (+00'18")
54
129
7
01'14"
(08'41")
02'28" (+00'16")
54
128
8
01'17"
(09'58")
02'34" (+00'22")
54
131
9
01'15"
(11'13")
02'30" (+00'18")
54
129
10
01'14"
(12'27")
02'28" (+00'16")
52
126
11
01'16"
(13'43")
02'32" (+00'20")
54
130
12
01'15"
(14'58")
02'30" (+00'18")
54
129
13
01'14"
(16'12")
02'28" (+00'16")
54
128
14
01'15"
(17'27")
02'30" (+00'18")
54
129
15
01'14"
(18'41")
02'28" (+00'16")
54
128
16
01'13"
(19'54")
02'26" (+00'14")
54
127
17
01'13"
(21'07")
02'26" (+00'14")
54
127
18
01'14"
(22'21")
02'28" (+00'16")
54
128
19
01'18"
(23'39")
02'36" (+00'24")
56
134
20
01'14"
(24'53")
02'28" (+00'16")
54
128
21
01'17"
(26'10")
02'34" (+00'22")
56
133
22
01'14"
(27'24")
02'28" (+00'16")
54
128
23
01'15"
(28'39")
02'30" (+00'18")
54
129
24
01'17"
(29'56")
02'34" (+00'22")
54
131
效率 = 划手數 + 時間(秒)
賽後恢復游
自由式1200公尺
游後雙腳入冰水池 爽阿
各位早安 週一愉快
10月累積里程 :
10.10 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Amanda
,
Way Ching
和其他
453
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
David
退酸愉快。早安～新週運動愉快^ ^
2017-10-16 07:32 ·
1
個人推
侯仁伯
順吉兄早~週一游泳快樂!
2017-10-16 07:38 ·
1
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小米
順吉大哥 早安
晨泳愉快唷~
2017-10-16 07:43 ·
1
個人推
吳晉賢
早安，運動愉快。
2017-10-16 07:46 ·
1
個人推
老飛
早安 愉快！
2017-10-16 07:57 ·
1
個人推
Pasino
黃大哥早安,晨泳愉快.
2017-10-16 08:11 ·
1
個人推
曾烽耿
黃大哥早安,晨泳運動愉快~
2017-10-16 08:17 ·
1
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Andy Kuo
順吉大哥晨泳愉快!
2017-10-16 08:55 ·
1
個人推
陳榮興
早安
晨泳愉快！
2017-10-16 08:59 ·
1
個人推
言俊thirdboy
早安
運動愉快
2017-10-16 10:11 ·
1
個人推
莊玉麟
偶像早安，新週運動愉快！
2017-10-16 10:11 ·
1
個人推
伍培民
黃大哥早安！
2017-10-16 10:21 ·
1
個人推
陳怡文
早上好，晨泳快樂！
2017-10-16 10:25 ·
1
個人推
林義順
順吉大早安，晨泳愉快
2017-10-16 10:34 ·
1
個人推
賀少俠
黃大哥
午安
愉快
2017-10-16 11:55 ·
1
個人推
馬松華
大哥午安。運動愉快
2017-10-16 12:21 ·
1
個人推
Vivien Wu
午安，運動愉快，週一好心情^_^
2017-10-16 15:15 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
順吉大哥。游泳愉快
2017-10-16 15:33 ·
1
個人推
林錦宏
晚安
2017-10-16 17:40 ·
1
個人推
林錦宏
晚安游泳愉快。
2017-10-16 17:40 ·
1
個人推
瑤瑤
大哥 好久不見，晚餐愉快呦！
2017-10-16 17:41 ·
1
個人推
詹鎮岳
黃大哥晚安愉快！
2017-10-16 18:54 ·
1
個人推
興祥
吉哥 晚安 :-)
2017-10-16 20:35 ·
1
個人推
Ming Yeh
運動愉快。
2017-10-16 20:42 ·
1
個人推
黃宏仲
順吉兄晚安！
運動快樂。
2017-10-16 21:06 ·
1
個人推
林鴻明～追隨那一道光
晚安～順兄
2017-10-16 22:53 ·
1
個人推
ICEMAN0101
黃大哥早安*^O^*運動愉快~
2017-10-17 06:45 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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1200 m | 00:29:56 | 02:29/100m
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