6.0 km | 00:50:11 | 08:21/km日期: 2017-10-21 21:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8196 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'26" / 08'20" / 08'20" / 08'25" / 08'32" / 08'01" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'21" (+00'24") | 1008 / 1008 | 166 / 71 |
2 | | 08'17" (+00'20") | 1004 / 2013 | 159 / 75 |
3 | | 08'21" (+00'24") | 1007 / 3020 | 164 / 72 |
4 | | 08'21" (+00'24") | 1007 / 4028 | 166 / 71 |
5 | | 08'26" (+00'29") | 1009 / 5037 | 157 / 75 |
6 | | 07'57" | 1000 / 6037 | 165 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 08'20" | 00:16'46" |
3 | 08'20" | 00:25'06" |
4 | 08'25" | 00:33'31" |
5 | 08'32" | 00:42'03" |
6 | 08'01" | 00:50'04" |
6.0 | 13'24" | 00:50'11" |