4.0 km | 00:32:41 | 08:10/km日期: 2017-10-22 09:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5341 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'59" / 08'11" / 08'05" / 08'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" | 1002 / 1002 | 164 / 76 |
| 2 | | 08'08" (+00'10") | 1005 / 2007 | 160 / 76 |
| 3 | | 08'03" (+00'05") | 1003 / 3010 | 163 / 75 |
| 4 | | 08'16" (+00'18") | 1008 / 4019 | 164 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'11" | 00:16'10" |
| 3 | 08'05" | 00:24'15" |
| 4 | 08'16" | 00:32'31" |
| 4.0 | 09'55" | 00:32'41" |
7303.2 km | 
2166.3 km
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