越野腳踝還在復健中~目前還維持在走路+低強度一點小跑~今年難得平常日休息~幸運能跟身榮哥和智雄哥再次一同出遊同走山徑~這次沒有驚嚇囉!是個輕鬆行來著...感謝2位大哥體恤我的腳踝不能太操勞~一開始就陪我走了2k多熱車.....從雙溪火車站走路了2k後才開始慢行緩跑到草嶺古道口~開始今天的山路旅程囉!

原則上今天是20k..可惜小米鐵腿沒來(一定是身榮哥上次把小米嚇的不敢來了)...今天真的是輕鬆行..由於我今天拖油瓶拖得很徹底...今天的漫步山林真的很適合排乳酸呢~~ 草嶺古道久聞其名,第一次去呢!!沒想到這是我走過最五星級的步道了...今天的路線就是草嶺古道越野賽的路線~ㄎㄎ走完後笑稱我自己今天賺了好幾百元的報名費呢XD 草嶺古道規畫全長8.5K~真是個很幽靜又美麗的步道~除了全程幾乎是階梯讓我有點腳痠...不過好多遺跡和樹蔭,步道內真是涼爽極了~

今天真是個秋天走山路的絕佳好天氣!我們運氣真的很棒!~雖然有太陽不過有雲很陰涼~到了虎字碑後本來應該下山了往終點走了...不過身榮哥今天義務幫我背水又配合我的復健速度...很不過癮的跟我說..今天到現在才10幾K而已......於是我們加碼了往桃源谷的步道又再推進了3.5K吧?沿著草嶺古道的稜線走去~我一次又一次地乖巧地被呼巄說..再往下個涼亭走吧...雖然幾乎全程都再爬樓梯~不過~難得好天氣..居然一點都不熱,稜線上風很透~身體一停下來立刻就被風吹的降溫了! 我居然也甘願一個涼亭接一個的走下去~

走著走著..居然走到了三角點..這..不小心拿下了一個小百岳(草嶺灣坑頭山,標高616m)?還真是意外的驚喜!更厲害的驚喜是..居然在三角點這裡被一群蜜蜂圍住...居然在這裡被蜜蜂叮了一下..痛始偶了>.<.還好是普通的蜜蜂沒有毒性.....蜜蜂大概是因為被我的衣服蓋住感到驚恐才叮我的@@...我感覺一股痛楚才知道...針已經卡在我的手臂上了.....還好同行隊友都沒像我這麼大驚小怪是爬山高手~~幫我把刺拔出來... 小蜜蜂真對不起..真的不是故意要驚嚇你的...我回想..不知道是不是那邊很靠近蜂窩..蜜蜂才會聚集驅趕?? 還是因為我當時拿了一個很香的蛋糕出來..他們聞到香氣了呢? 答案我還是不知道~不過只能謝謝山神和老天~那只是普通的蜜蜂~不是甚麼奇怪的蜂類..在野外~小心動物昆蟲也是很重要低~ 沿路上,還遇到好幾群水牛..也有帶小牛一起棲息~經驗老到的身榮哥有提醒過~有帶小牛的話..就要特別注意不要驚嚇到母牛....我們也就默默經過牠們的附近...裡面有一隻水牛..對我們也很好奇~還一直盯著我們看..應該是在戒備吧? 今天有一種在非洲草原上遇到動物群的錯覺~~很新奇不過也很緊張@@

多走了桃源谷這一小段步道,再加上下山時特別繞了柏油路終於湊到超過20K了...雖然大哥們不甚滿意(覺得跑太少了....="=)不過今天真的像是來校外教學一樣~~最後在到達大里的天公廟之後~一路上也看到好多鳥類喔!!就結束生態+步道輕鬆行旅程囉~總共測到22K也賺得秋天爬山好天氣!!

晚上去複診..新傷終於消腫沒事哩!可以開跑哩!OH YES!腳傷好惹...下次如果還能跟身榮哥的團練應該就不會讓我們那麼輕鬆惹.........