莊振峰 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
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5.1 km | 00:29:12 | 05:42/km

日期: 2017-10-27 18:51 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'38" / 05'45" / 05'55" / 05'46" / 05'32" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'06")

1001 / 1001

2

05'45"

(11'23")

05'45" (+00'14")

999 / 2000

3

05'50"

(17'13")

05'52" (+00'21")

993 / 2994

4

05'51"

(23'04")

05'48" (+00'17")

1006 / 4000

5

05'32"

(28'36")

05'31"

1000 / 5001

6

00'36"

(29'12")

05'40" (+00'09")

105 / 5107

新竹

莊振峰

·

放下工作壓力，飯前自主訓練！

10月累積里程 : 101.26 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

陳大鈞, 丁彥伶和其他 19 人說推

·

觀看另 2 則留言

阿志莊兄晚安運動愉快

2017-10-27 22:41 ·

莊國詩莊兄小週末夜愉快
晚安～

2017-10-27 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'45"	00:11'23"
3	05'55"	00:17'18"
4	05'46"	00:23'04"
5	05'32"	00:28'36"
5.1	05'27"	00:29'12"

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