Peter Tsai 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Tsai 台南
ID 20116

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24.2 km | 02:13:54 | 05:32/km

日期: 2013-12-22 05:06 - 地點: 高鐵便道 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 1457 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 05'43" / 05'31" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'22" / 05'22" / 05'19" / 05'25" / 05'24" / 05'26" / 05'23" / 05'54" / 05'22" / 05'21" / 05'21" / 06'03" / 05'33" / 05'36" / 05'33" / 06'30" / 05'33" /

12月累積里程 : 133.25 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 682.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 11 years ago

嘉原, Andy Yang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'31"	00:11'14"
3	05'29"	00:16'43"
4	05'32"	00:22'15"
5	05'27"	00:27'42"
6	05'26"	00:33'08"
7	05'24"	00:38'32"
8	05'25"	00:43'57"
9	05'22"	00:49'19"
10	05'22"	00:54'41"
11	05'19"	01:00'00"
12	05'25"	01:05'25"
13	05'24"	01:10'49"
14	05'26"	01:16'15"
15	05'23"	01:21'38"
16	05'54"	01:27'32"
17	05'22"	01:32'54"
18	05'21"	01:38'15"
19	05'21"	01:43'36"
20	06'03"	01:49'39"
21	05'33"	01:55'12"
22	05'36"	02:00'48"
23	05'33"	02:06'21"
24	06'30"	02:12'51"
24.2	05'33"	02:13'54"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

Annie Teng 上傳了新日誌

12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km