12.5 km | 01:03:51 | 05:06/km日期: 2017-11-03 18:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
賽後評分: 跑完真舒服，準備進食去！
距離目標還有一段路，繼續努力向前奔跑～
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.67 km 
New Balance MHANZTW1 累積 :
1660.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'47" | 00:09'46" |
| 3 | 05'02" | 00:14'48" |
| 4 | 05'12" | 00:20'00" |
| 5 | 04'58" | 00:24'58" |
| 6 | 05'07" | 00:30'05" |
| 7 | 05'05" | 00:35'10" |
| 8 | 05'15" | 00:40'25" |
| 9 | 05'07" | 00:45'32" |
| 10 | 05'13" | 00:50'45" |
| 11 | 05'15" | 00:56'00" |
| 12 | 05'16" | 01:01'16" |
| 12.5 | 05'04" | 01:03'51" |
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