21.5 km | 02:25:53 | 06:46/km日期: 2017-11-04 08:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1153 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
賽後評分: 跑完真舒服，準備進食去！
距離目標還有一段路，繼續努力向前奔跑～
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.67 km 
New Balance MHANZTW1 累積 :
1660.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'54" | 00:10'07" |
| 3 | 05'14" | 00:15'21" |
| 4 | 05'43" | 00:21'04" |
| 5 | 05'20" | 00:26'24" |
| 6 | 05'45" | 00:32'09" |
| 7 | 08'39" | 00:40'48" |
| 8 | 05'19" | 00:46'07" |
| 9 | 05'21" | 00:51'28" |
| 10 | 05'17" | 00:56'45" |
| 11 | 10'16" | 01:07'01" |
| 12 | 05'25" | 01:12'26" |
| 13 | 10'14" | 01:22'40" |
| 14 | 07'12" | 01:29'52" |
| 15 | 08'24" | 01:38'16" |
| 16 | 09'53" | 01:48'09" |
| 17 | 08'18" | 01:56'27" |
| 18 | 05'43" | 02:02'10" |
| 19 | 09'49" | 02:11'59" |
| 20 | 05'53" | 02:17'52" |
| 21 | 05'17" | 02:23'09" |
| 21.5 | 05'19" | 02:25'52" |
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