6.0 km | 00:33:20 | 05:31/km日期: 2017-11-06 17:26 - 地點: 北大校區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5115 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'42" / 05'49" / 05'42" / 05'19" / 05'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'41") | 1008 / 1008 | 153 / 115 |
| 2 | | 05'37" (+00'39") | 1001 / 2009 | 151 / 117 |
| 3 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 3010 | 151 / 112 |
| 4 | | 05'44" (+00'46") | 1004 / 4014 | 153 / 113 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1009 / 5024 | 154 / 122 |
| 6 | | 04'58" | 1006 / 6030 | 155 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.72 km 
耐吉 NIKE RACING 累積 :
906.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'42" | 00:11'20" |
| 3 | 05'49" | 00:17'09" |
| 4 | 05'42" | 00:22'51" |
| 5 | 05'19" | 00:28'10" |
| 6 | 05'02" | 00:33'12" |
| 6.0 | 07'50" | 00:33'27" |
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