9.6 km | 01:09:58 | 07:18/km日期: 2017-08-27 16:30 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 852 Cal - 總步數: 12146 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'21" / 06'57" / 06'54" / 07'33" / 06'05" / 05'59" / 06'41" / 06'42" / 08'35" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'21") | 1001 / 1001 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'55" (+00'55") | 1004 / 2005 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'52" (+00'52") | 1002 / 3008 | 165 / 87 |
| 4 | | 07'33" (+01'33") | 1008 / 4017 | 171 / 77 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5017 | 166 / 99 |
| 6 | | 06'00" | 1002 / 6020 | 166 / 100 |
| 7 | | 06'38" (+00'38") | 1009 / 7030 | 164 / 91 |
| 8 | | 06'38" (+00'38") | 1009 / 8039 | 164 / 91 |
| 9 | | 08'36" (+02'36") | 1007 / 9046 | 189 / 61 |
| 10 | | 14'08" (+08'08") | 566 / 9613 | 205 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'57" | 00:13'18" |
| 3 | 06'54" | 00:20'12" |
| 4 | 07'33" | 00:27'45" |
| 5 | 06'05" | 00:33'50" |
| 6 | 05'59" | 00:39'49" |
| 7 | 06'41" | 00:46'30" |
| 8 | 06'42" | 00:53'12" |
| 9 | 08'35" | 01:01'47" |
| 9.6 | 14'26" | 01:09'58" |
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