Barry (錸德竹22晨跑團) 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

10.6 km | 01:02:30 | 05:55/km

日期: 2013-12-18 22:10 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%

Pace: 05'20" / 05'50" / 06'00" / 05'40" / 05'31" / 05'59" / 06'01" / 05'59" / 05'51" / 06'19" / 07'11" /

12月累積里程 : 238.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'50"	00:11'10"
3	06'00"	00:17'10"
4	05'40"	00:22'50"
5	05'31"	00:28'21"
6	05'59"	00:34'20"
7	06'01"	00:40'21"
8	05'59"	00:46'20"
9	05'51"	00:52'11"
10	06'19"	00:58'30"
10.6	06'15"	01:02'30"

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