5.6 km | 00:31:09 | 05:34/km日期: 2017-11-13 18:05 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 4302 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'11" / 04'25" / 04'23" / 04'15" / 04'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'41" (+05'40") | 500 / 500 | 28 / 367 |
| 2 | | 04'36" (+00'35") | 505 / 1006 | 204 / 105 |
| 3 | | 04'22" (+00'21") | 506 / 1512 | 207 / 110 |
| 4 | | 04'21" (+00'20") | 505 / 2018 | 208 / 110 |
| 5 | | 04'27" (+00'26") | 512 / 2530 | 206 / 108 |
| 6 | | 04'12" (+00'11") | 514 / 3044 | 209 / 113 |
| 7 | | 04'07" (+00'06") | 504 / 3548 | 210 / 115 |
| 8 | | 04'10" (+00'09") | 503 / 4052 | 210 / 114 |
| 9 | | 04'08" (+00'07") | 510 / 4562 | 211 / 113 |
| 10 | | 04'01" | 506 / 5068 | 213 / 116 |
| 11 | | 11'24" (+07'23") | 507 / 5576 | 13 / 667 |
| 12 | | 12'57" (+08'56") | 75 / 5651 | 6 / 1265 |
11月累積里程 : 200.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 04'25" | 00:11'36" |
| 3 | 04'23" | 00:15'59" |
| 4 | 04'15" | 00:20'14" |
| 5 | 04'09" | 00:24'23" |
| 5.6 | 11'44" | 00:31'09" |
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