王慈寬 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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5.5 km | 00:37:32 | 06:50/km

日期: 2017-12-15 14:53 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'42" / 06'53" / 06'57" / 06'51" / 06'58" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'41"

1001 / 1001

2

06'47"

(13'29")

06'47" (+00'06")

997 / 1999

3

06'57"

(20'26")

06'58" (+00'17")

997 / 2996

4

06'57"

(27'23")

06'53" (+00'12")

1007 / 4003

5

06'53"

(34'16")

06'54" (+00'13")

995 / 4999

6

03'16"

(37'32")

06'52" (+00'11")

474 / 5474

太陽害羞沒出來~快閃人~😎😎😎

12月累積里程 : 233.33 km

UNDER ARMOUR 1266239962 累積 : 395.4 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 7 years ago

jack Wang, Shiping Cai 和其他 42 人說推

·

觀看另 14 則留言

Cherry霈晴謝謝美女，假日愉快呦~

2017-12-16 21:09 ·

1 個人推

みが寬美眉晚安

2017-12-16 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'53"	00:13'35"
3	06'57"	00:20'32"
4	06'51"	00:27'23"
5	06'58"	00:34'21"
5.5	06'37"	00:37'32"

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