林瑞銘 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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7.2 km | 00:40:06 | 05:36/km

日期: 2017-12-21 20:13 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'32" / 06'03" / 05'55" / 05'37" / 04'54" / 04'50" / 05'20" / 05'48" /

12月累積里程 : 165.96 km

ASICS TARTHER TJR070 累積 : 1168.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'03"	00:12'35"
3	05'55"	00:18'30"
4	05'37"	00:24'07"
5	04'54"	00:29'01"
6	04'50"	00:33'51"
7	05'20"	00:39'11"
7.2	05'47"	00:40'06"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"