林瑞銘 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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7.1 km | 00:49:26 | 06:58/km

日期: 2017-12-25 19:45 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'35" / 06'20" / 06'52" / 06'56" / 06'50" / 06'36" / 08'17" / 10'45" /

12月累積里程 : 165.96 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'20"	00:12'55"
3	06'52"	00:19'47"
4	06'56"	00:26'43"
5	06'50"	00:33'33"
6	06'36"	00:40'09"
7	08'17"	00:48'26"
7.1	10'40"	00:49'26"

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