早上跑步改成陪老婆漫步到停車場6K,遇到小賴與阿貞,五分山跑馬後都還OK,回家後帶小孩到大武崙麥當勞用餐,貴又吃不飽,真的在吃氣氛。 下午照計劃跑基金一路,狀況還好,時節已過白露,5點半就天黑了,回程下坡稍微加緊速度,都還正常,週日的八里左岸考慮是否挑戰第二個赤足全馬。