6.2 km | 00:30:22 | 04:55/km日期: 2018-01-21 07:10 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5256 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'57" / 05'07" / 05'06" / 04'57" / 04'50" / 04'42" / 04'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'53" (+01'04") | 422 / 422 | 168 / 121 |
2 | | 04'52" (+01'03") | 420 / 842 | 168 / 121 |
3 | | 05'21" (+01'32") | 401 / 1244 | 169 / 110 |
4 | | 04'54" (+01'05") | 420 / 1665 | 171 / 118 |
5 | | 05'07" (+01'18") | 405 / 2071 | 170 / 114 |
6 | | 05'10" (+01'21") | 414 / 2485 | 172 / 112 |
7 | | 05'04" (+01'15") | 403 / 2889 | 172 / 113 |
8 | | 05'01" (+01'12") | 408 / 3298 | 173 / 114 |
9 | | 04'54" (+01'05") | 403 / 3701 | 175 / 115 |
10 | | 04'54" (+01'05") | 411 / 4112 | 174 / 116 |
11 | | 04'54" (+01'05") | 408 / 4520 | 175 / 116 |
12 | | 04'50" (+01'01") | 399 / 4920 | 176 / 116 |
13 | | 04'49" (+01'00") | 418 / 5338 | 175 / 118 |
14 | | 05'03" (+01'14") | 401 / 5740 | 178 / 111 |
15 | | 03'49" | 417 / 6158 | 176 / 148 |
16 | | 12'40" (+08'51") | 9 / 6167 | 154 / 51 |
1月累積里程 :
178.73 km ADIDAS Adizero Boston 5 累積 :
862.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'07" | 00:10'04" |
3 | 05'06" | 00:15'10" |
4 | 04'57" | 00:20'07" |
5 | 04'50" | 00:24'57" |
6 | 04'42" | 00:29'39" |
6.2 | 04'16" | 00:30'22" |