cmweng 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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5.8 km | 00:35:53 | 06:08/km

日期: 2018-01-23 17:59 - 地點: 淡水河畔公園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'16" / 05'25" / 06'03" / 05'57" / 06'28" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'45")

995 / 995

2

05'30"

(11'41")

05'27"

1006 / 2001

3

06'03"

(17'44")

06'01" (+00'34")

1004 / 3006

4

05'57"

(23'41")

05'57" (+00'30")

997 / 4003

5

06'28"

(30'09")

06'25" (+00'58")

1007 / 5011

6

05'44"

(35'53")

06'50" (+01'23")

838 / 5850

1月累積里程 : 62.18 km

Hyper Heroes 紅鯊累積 : 322.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'25"	00:11'41"
3	06'03"	00:17'44"
4	05'57"	00:23'41"
5	06'28"	00:30'09"
5.8	06'44"	00:35'53"

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