Hiro 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hiro 台南
ID 24637

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5.1 km | 00:30:55 | 06:01/km

日期: 2014-01-08 21:03 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 06'33" / 05'20" / 05'52" / 07'14" / 06'20" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'29"

(30'29")

06'03"

5029 / 5029

2

00'26"

(30'55")

05'46"

75 / 5104

1月累積里程 : 192.12 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 926.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

胖牛, 王奕程和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'20"	00:11'53"
3	05'52"	00:17'45"
4	07'14"	00:24'59"
5	06'20"	00:31'19"
5.1	07'03"	00:32'03"

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成績 : 03:46:01

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