11.1 km | 01:19:44 | 07:12/km日期: 2018-01-23 19:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 14178 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 05'45" / 07'14" / 07'22" / 12'46" / 05'59" / 06'19" / 07'11" / 07'40" / 06'53" / 06'15" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'13") | 1008 / 1008 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'43" | 1005 / 2014 | 192 / 90 |
| 3 | | 07'13" (+01'30") | 1001 / 3015 | 191 / 72 |
| 4 | | 07'21" (+01'38") | 1000 / 4015 | 179 / 75 |
| 5 | | 12'41" (+06'58") | 1006 / 5022 | 136 / 57 |
| 6 | | 05'58" (+00'15") | 1002 / 6024 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'19" (+00'36") | 1006 / 7031 | 184 / 85 |
| 8 | | 07'06" (+01'23") | 1004 / 8035 | 187 / 75 |
| 9 | | 07'41" (+01'58") | 1005 / 9040 | 182 / 71 |
| 10 | | 06'48" (+01'05") | 1001 / 10042 | 183 / 80 |
| 11 | | 06'13" (+00'30") | 1002 / 11044 | 183 / 87 |
| 12 | | 05'37" | 59 / 11104 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 363.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 07'14" | 00:18'58" |
| 4 | 07'22" | 00:26'20" |
| 5 | 12'46" | 00:39'06" |
| 6 | 05'59" | 00:45'05" |
| 7 | 06'19" | 00:51'24" |
| 8 | 07'11" | 00:58'35" |
| 9 | 07'40" | 01:06'15" |
| 10 | 06'53" | 01:13'08" |
| 11 | 06'15" | 01:19'23" |
| 11.1 | 05'54" | 01:19'44" |
展開計圈分析
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