8.0 km | 00:42:12 | 05:16/km日期: 2018-01-28 07:02 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 167 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7981 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'16" / 05'14" / 05'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+01'19") | 1007 / 1007 | 189 / 101 |
| 2 | | 05'16" (+01'24") | 1009 / 2017 | 189 / 99 |
| 3 | | 05'14" (+01'22") | 1003 / 3020 | 191 / 99 |
| 4 | | 05'13" (+01'21") | 1002 / 4022 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'18" (+01'26") | 1003 / 5026 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'16" (+01'24") | 1010 / 6036 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'09" (+01'17") | 1001 / 7038 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'13" (+01'21") | 1008 / 8047 | 187 / 102 |
| 9 | | 03'52" | 8 / 8055 | 180 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
181.15 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'16" | 00:15'50" |
| 4 | 05'14" | 00:21'04" |
| 5 | 05'20" | 00:26'24" |
| 6 | 05'16" | 00:31'40" |
| 7 | 05'14" | 00:36'54" |
| 8 | 05'13" | 00:42'07" |
| 8.0 | 09'41" | 00:42'12" |
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