4.9 km | 00:37:23 | 07:38/km日期: 2018-01-26 22:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'44" / 06'37" / 06'43" / 06'47" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 4435 / 4435 |
| 2 | | 12'08" (+05'23") | 164 / 4600 |
| 3 | | 10'56" (+04'11") | 22 / 4623 |
| 4 | | 13'15" (+06'30") | 56 / 4680 |
| 5 | | 01:14'37" (+07'52") | 3 / 4683 |
| 6 | | 17'39" (+10'54") | 42 / 4726 |
| 7 | | 01:19'52" (+13'07") | 3 / 4729 |
| 8 | | 17'57" (+11'12") | 41 / 4770 |
| 9 | | 01:20'54" (+14'09") | 3 / 4774 |
| 10 | | 17'16" (+10'31") | 43 / 4817 |
| 11 | | 30'38" (+23'53") | 8 / 4825 |
| 12 | | 15'44" (+08'59") | 47 / 4873 |
| 13 | | 39'40" (+32'55") | 6 / 4879 |
| 14 | | 15'56" (+09'11") | 8 / 4888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.24 km 
Asics Gel-Cumulus 18 LE 24.5 累積 :
1358.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'37" | 00:13'21" |
| 3 | 06'43" | 00:20'04" |
| 4 | 06'47" | 00:26'51" |
| 4.9 | 11'51" | 00:37'23" |
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