8.6 km | 00:59:42 | 06:56/km日期: 2018-02-07 05:44 - 總爬升: 307 m - 地點: 中和運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'29" / 06'37" / 06'38" / 06'57" / 07'20" / 07'01" / 06'55" / 06'48" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.88 km 
asics TARTHERZEAL TS 4 累積 :
1404.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'37" | 00:14'06" |
| 3 | 06'38" | 00:20'44" |
| 4 | 06'57" | 00:27'41" |
| 5 | 07'20" | 00:35'01" |
| 6 | 07'01" | 00:42'02" |
| 7 | 06'55" | 00:48'57" |
| 8 | 06'48" | 00:55'45" |
| 8.6 | 06'36" | 00:59'43" |
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