8.0 km | 00:40:46 | 05:04/km日期: 2018-02-05 15:19 - 地點: 大東公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 173 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7707 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'06" / 05'06" / 05'01" / 05'01" / 05'03" / 04'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'19") | 1002 / 1002 | 186 / 102 |
| 2 | | 05'06" (+00'11") | 1004 / 2007 | 188 / 103 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1001 / 3008 | 189 / 103 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1004 / 4013 | 190 / 103 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 5013 | 189 / 105 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1006 / 6019 | 187 / 105 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1006 / 7026 | 191 / 104 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8026 | 189 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.58 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'06" | 00:15'29" |
| 4 | 05'06" | 00:20'35" |
| 5 | 05'01" | 00:25'36" |
| 6 | 05'01" | 00:30'37" |
| 7 | 05'03" | 00:35'40" |
| 8 | 04'58" | 00:40'38" |
| 8.0 | 06'20" | 00:40'46" |
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