Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 新竹
ID 269340

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Bert Tai(HB 悍將)&(伯特)

10.7 km | 01:51:13 | 10:21/km

日期: 2018-02-20 07:47 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11845 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'34" / 07'22" / 11'26" / 07'25" / 10'20" / 06'29" / 06'33" / 09'34" / 18'58" / 10'14" / 18'08" /

25天沒跑了，跑不動了。

2月累積里程 : 47.70 km

美津濃 P6 累積 : 1416.3 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

盧德峰, 林寶訓和其他 9 人說推

·

林金樹午安，新春愉快~

2018-02-20 13:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	07'22"	00:16'56"
3	11'26"	00:28'22"
4	07'25"	00:35'47"
5	10'20"	00:46'07"
6	06'29"	00:52'36"
7	06'33"	00:59'09"
8	09'34"	01:08'43"
9	18'58"	01:27'41"
10	10'14"	01:37'55"
10.7	18'07"	01:51'13"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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