Zackhon 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zackhon 基隆
ID 17066

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3.7 km | 00:22:49 | 06:05/km

日期: 2018-02-28 05:08 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 05'58" / 05'54" / 06'00" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'00"

(03'00")

06'03" (+00'16")

495 / 495

2

03'00"

(06'00")

05'50" (+00'03")

513 / 1009

3

02'56"

(08'56")

05'47"

505 / 1515

4

03'04"

(12'00")

05'59" (+00'12")

511 / 2026

5

03'03"

(15'03")

06'05" (+00'18")

501 / 2528

展開計圈分析

2月累積里程 : 169.20 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'54"	00:11'52"
3	06'00"	00:17'52"
3.7	06'38"	00:22'49"

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朋友動態

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