7.5 km | 00:46:27 | 06:10/km日期: 2014-01-19 16:18 - 地點: 東海校園 - 天氣: 晴朗舒服的下午 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 38%
Pace: 07'04" / 06'40" / 06'36" / 06'08" / 05'36" / 05'28" / 05'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'41") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'38" (+01'10") | 993 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'09") | 1006 / 3006 |
| 4 | | 06'08" (+00'40") | 996 / 4003 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1002 / 5005 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6005 |
| 7 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 503 / 7509 |
1月累積里程 : 101.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'40" | 00:13'44" |
| 3 | 06'36" | 00:20'20" |
| 4 | 06'08" | 00:26'28" |
| 5 | 05'36" | 00:32'04" |
| 6 | 05'28" | 00:37'32" |
| 7 | 05'52" | 00:43'24" |
| 7.5 | 05'45" | 00:46'20" |
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