卡稱 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

卡稱桃園
ID 3519

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20.9 km | 02:45:48 | 07:55/km

日期: 2014-10-26 16:16 - 地點: 我家到中央大學 - 卡路里: 1582 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'52" / 05'32" / 06'44" / 06'32" / 10'40" / 07'40" / 07'40" / 06'36" / 06'16" / 08'12" / 06'32" / 17'04" / 06'44" / 08'08" / 07'44" / 07'56" / 10'52" / 07'52" / 06'08" / 07'00" / 07'39" /

桃園

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卡稱

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第一次穿飄飄褲跑~~~
難怪這麼多人愛穿這個跑，好自由奔放的感覺呀~~~
其實跑了22k....手錶沒充電，到後來沒電了~~~
不過，跑一般道路很討厭就是紅綠燈跑跑停停的~~~
中央大學View真的還不錯~~~之後可以多跑這條路線了~~~

10月累積里程 : 153.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tink , ricky tseng 和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

AK 卡稱也愛上飄飄褲了。。。被帶壞無誤啊！哈哈哈哈哈

2014-10-27 08:53 ·

卡稱我要來採買飄褲了~~~~喔耶~~~

2014-10-27 23:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'32"	00:12'24"
3	06'44"	00:19'08"
4	06'32"	00:25'40"
5	10'40"	00:36'20"
6	07'40"	00:44'00"
7	07'40"	00:51'40"
8	06'36"	00:58'16"
9	06'16"	01:04'32"
10	08'12"	01:12'44"
11	06'32"	01:19'16"
12	17'04"	01:36'20"
13	06'44"	01:43'04"
14	08'08"	01:51'12"
15	07'44"	01:58'56"
16	07'56"	02:06'52"
17	10'52"	02:17'44"
18	07'52"	02:25'36"
19	06'08"	02:31'44"
20	07'00"	02:38'44"
20.9	07'39"	02:45'48"

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